Deutsches Schwimmabzeichen Gold

Nach dem Erwerb des Silberabzeichens haben die Kinder/Jugendlichen eine gute Basis, um unsere Goldgruppe zu besuchen und hier auf den Erwerb des Schwimmabzeichens in Gold vorbereitet zu werden. Dieses Abzeichen ist die höchste Auszeichnung, die im deutschen Schwimmpass eingetragen werden kann.

In unserer Goldgruppe wird das Brust- und Rückenschwimmen immer weiter verfeinert und gefestigt, da eine absolut präzise Technik für den Erwerb des Abzeichens unabdingbar ist. Außerdem lernen die Kinder/Jugendlichen hier das Kraulschwimmen kennen.
Die Anforderungen an Ausdauer und Schnelligkeit heben sich vom Silberabzeichen deutlich ab. Zusätzlich werden Kenntnisse und Fähigkeiten von Selbst- und Fremdrettung thematisiert und das Transportschwimmen (Abschleppen) anderer Schwimmer geübt.

Die Prüfungsinhalte für des Deutsche Schwimmabzeichen in Gold:

• Kenntnis von Baderegeln
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
• Kopfsprung vom Beckenrand
• 30 Min. schwimmen; dabei sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage ohne festhalten am Rand)
• Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
• Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Min.
• 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
• 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Rand)
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. Tauchringe) aus einer Wassertiefe von ca. zwei Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen
• ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
• 50 m Transportschwimmen ziehen oder schieben